Κατηγορία: Υγεία

Η φτώχεια καθιστά την ακραία ζέστη πιο επικίνδυνη για εκατομμύρια ανθρώπους

delta team

Φανταστείτε να περπατάτε κατά μήκος της παραλίας Ιπανέμα ένα καλοκαιρινό απόγευμα. Η άμμος είναι χρυσαφένια, υπάρχει ένα δροσερό θαλασσινό αεράκι, η σκιά μιας ομπρέλας και ένα κρύο ποτό στο χέρι. Τώρα κοιτάξτε ψηλά. Στην πλαγιά του λόφου, μόλις μερικές εκατοντάδες μέτρα μακριά, βρίσκεται το Βιντιγκάλ, μία από τις φαβέλες του Ρίο στην πόλη της Βραζιλίας. Εδώ, χιλιάδες άνθρωποι ζουν σε μια θερμομονωτική παγίδα με μεταλλικές στέγες, χωρίς πάρκα και χωρίς επίσημα δίκτυα δημόσιων συγκοινωνιών. Στα κοντινά, εκτεταμένα προάστια, οι οικογένειες αντιμετωπίζουν τις ίδιες ασφυκτικές νύχτες και τα τσιμεντένια πεζοδρόμια εκπέμπουν θερμότητα πολύ…

Περισσότερα

Τι είναι ο πυγμαίος αρουραίος ρυζιού με τη μακριά ουρά, ένας φορέας του ιού hantavirus των Άνδεων;

delta team

Ο αρουραίος ρυζιού με τη μακριά ουρά, Oligoryzomys longicaudatus , αποτελεί φυσική δεξαμενή για τον ιό hantavirus, ιδιαίτερα το στέλεχος των Άνδεων, το οποίο είναι ύποπτο ότι προκάλεσε τον θάνατο αρκετών επιβατών κρουαζιερόπλοιων. Αυτό το τρωκτικό, ενδημικό στη Νότια Αμερική, παρέμεινε ελάχιστα κατανοητό για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά οι οικολογικές μελέτες που διεξάγονται από το 1995, την ημερομηνία του πρώτου ανθρώπινου κρούσματος μόλυνσης από ιό hantavirus, έχουν επιτρέψει στους ερευνητές να αναπτύξουν ένα προφίλ του ιού και να εντοπίσουν τις συνθήκες που ευνοούν τη μετάδοσή του στον άνθρωπο. Ο ρυζοαρουραίος πυγμαίος αρουραίος…

Περισσότερα

Αλτσχάιμερ, Πάρκινσον, κατάθλιψη… Η υγεία του εγκεφάλου βρίσκεται στην κορυφή της λίστας ανησυχιών μας

delta team

Η υγεία του εγκεφάλου, η οποία για πολύ καιρό είχε παραμεληθεί, αναδεικνύεται πλέον σε ένα σημαντικό επιστημονικό, ιατρικό και πολιτικό ζήτημα. Βρισκόταν στο επίκεντρο της S7, της συνάντησης των ακαδημιών επιστημών των χωρών της G7, που πραγματοποιήθηκε στις 18 και 19 Μαΐου στο Παρίσι. Η Μεγάλη Συζήτηση δίνει τον λόγο στους επικεφαλής του έργου, Stéphanie Debette και Yves Agid. Ένα σημαντικό ζήτημα για τις κοινωνίες μας, η υγεία του εγκεφάλου, βρισκόταν στην ημερήσια διάταξη της S7 , μιας συνόδου κορυφής που συγκεντρώνει τις ακαδημίες επιστημών των χωρών της G7 για να διατυπώσουν συστάσεις προς…

Περισσότερα

Για μια πιο sapiens διατροφή

delta team

Homo faber είναι ο άνθρωπος που ορίζεται από την ικανότητά του να κατασκευάζει, να ελέγχει, να παράγει εργαλεία, μηχανισμούς, συστήματα. Είναι η διάσταση της τεχνικής, της παραγωγής, της κυριαρχίας πάνω στη φύση. Homo sapiens είναι ο άνθρωπος που στοχάζεται, που αναζητά νόημα, που προσπαθεί να κατανοήσει τη θέση του στον κόσμο, να βρει σοφία, αλήθεια, σύνδεση με τον άλλον και με τον εαυτό του. Η ισορροπία έχει χαθεί στις μέρες μας: κυριαρχεί o faber — ο άνθρωπος-μηχανή, ο αποδοτικός, ο τεχνοκρατικός. Το «να γίνουμε περισσότερο sapiens» σημαίνει: – να αναζητούμε νόημα…

Περισσότερα

«Έχω άγχος»… αλλά για τι πράγμα μιλάμε; Από τον φυσιολογικό μηχανισμό μέχρι την επαγγελματική εξουθένωση

delta team

Το άγχος είναι μέρος της καθημερινότητας, αλλά γνωρίζουμε πραγματικά τι περιλαμβάνει; Ποια είναι τα θεμέλια του άγχους και πώς, όταν γίνεται χρόνιο στην εργασία, οδηγεί σε επαγγελματική εξουθένωση; Το άγχος έχει γίνει μια καθημερινή λέξη . Μια πλησιάζουσα προθεσμία, ένας κακός ύπνος, μια σύγκρουση στη δουλειά… Αναμφίβολα έχετε ακούσει τη φράση: «Είμαι αγχωμένος». Μια προφανής δήλωση που παρόλα αυτά αξίζει να αμφισβητηθεί. Στις Εξομολογήσεις του (Βιβλίο IX, Κεφάλαιο 14), ο Άγιος Αυγουστίνος έγραψε για τον χρόνο: «Τι είναι λοιπόν ο χρόνος; Αν κανείς δεν με ρωτήσει, ξέρω· αν θέλω να τον εξηγήσω…

Περισσότερα

Η διατροφή της μητέρας κατά τη διάρκεια του θηλασμού θα μπορούσε να διαδραματίσει καθοριστικό ρόλο στη μελλοντική υγεία του μωρού της

delta team

Πρόσφατα δεδομένα υποδηλώνουν ότι τα μωρά λαμβάνουν ένα μικροβιακό οικοσύστημα μέσω του μητρικού γάλακτος, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων ωφέλιμων βακτηρίων που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξή τους, ιδιαίτερα για το ανοσοποιητικό τους σύστημα. Αντί να επιβαρύνει αποκλειστικά τις μητέρες, αυτή η έρευνα θα πρέπει να διαμορφώσει τις δημόσιες πολιτικές που τις υποστηρίζουν, ωφελώντας τελικά τα βρέφη. Γνωρίζουμε ότι το μητρικό γάλα είναι η ιδανική τροφή για τα νεογέννητα χάρη στην λεπτή ισορροπία των συστατικών του: περιέχει μικροθρεπτικά και μακροθρεπτικά συστατικά, ανοσοποιητικούς και αυξητικούς παράγοντες, καθώς και ορμόνες απαραίτητες για την ορθή ανάπτυξη…

Περισσότερα

Γιατί το να διαβάσεις το “Πονάω” είναι αρκετό για να προκαλέσεις πόνο

delta team

Στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Γκρενόμπλ, οι επιληπτικοί ασθενείς διάβαζαν προτάσεις όπως «Χτυπιέμαι», «Καίγομαι», «Γεύομαι» ή «Με γαργαλάει», ενώ καταγραφόταν η εγκεφαλική τους δραστηριότητα. Το αποτέλεσμα: η οπίσθια νησίδα, μια περιοχή του εγκεφάλου που εμπλέκεται στην αντίληψη του πόνου, της θερμοκρασίας και της αηδίας, ενεργοποιήθηκε σαν το σώμα να βίωνε στην πραγματικότητα τη σκηνή. Ακολουθεί μια ανάλυση αυτής της πρόσφατης μελέτης , που δημοσιεύτηκε στα τέλη του 2025 στο iScience .Είστε άνετα βολεμένοι με ένα καλό βιβλίο. Έπειτα, ξεδιπλώνεται μια σκηνή, τόσο έντονη που οι μύες σας σφίγγονται και η καρδιά σας χτυπάει δυνατά. Αυτή…

Περισσότερα

Ύπνος μία ώρα λιγότερος: οι επιπτώσεις της αλλαγής ώρας στην εγρήγορση, τη διάθεση και την ψυχολογική ευεξία

delta team

Την Κυριακή, 29 Μαρτίου, αλλάξαμε σε θερινή ώρα. Ωστόσο, επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η αλλαγή ώρας μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο, τη συγκέντρωση, τη διάθεση και την ψυχολογική ευεξία για αρκετές ημέρες. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, και ελλείψει προβλημάτων ψυχικής υγείας, αυτές οι ενοχλήσεις είναι προσωρινές και δεν προκαλούν ανησυχία. Από την Κυριακή, 29 Μαρτίου, επαναλήφθηκε μια γνώριμη σκηνή: το επίσημο ημερολόγιο σηματοδότησε την έναρξη της θερινής ώρας. Στην Ισπανία, συγκεκριμένα, τα ρολόγια μετακινούνται μία ώρα μπροστά ταυτόχρονα σε ολόκληρη τη χώρα, αν και η επίσημη ώρα διαφέρει μεταξύ της…

Περισσότερα

Συνδέονται οι αλλεργίες μας στη γύρη με το φύλο των δέντρων;

delta team

Μια ευρέως διαδεδομένη διαδικτυακή θεωρία κατηγορεί τα αρσενικά δέντρα ότι ευθύνονται για τις ολοένα και πιο συχνές αλλεργίες στη γύρη στις πόλεις. Αυτό παρέχει μια ευκαιρία να επανεξετάσουμε τον συναρπαστικό κόσμο της σεξουαλικότητας των δέντρων. Η άνοιξη έρχεται, και μαζί της, η κρίσιμη στιγμή της σεξουαλικής αναπαραγωγής στα φυτά. Πώς όμως συμβαίνει αυτό; Όπως συμβαίνει συχνά, η ζωή είναι τόσο ποικιλόμορφη όσο και εκπληκτική, και η παρατήρησή της έχει μερικές φορές οδηγήσει σε ερωτήματα σχετικά με πιθανές μάχες των φύλων, ή ακόμα και σε κατηγορίες για «βοτανικό σεξισμό». Ποια είναι…

Περισσότερα

Είναι ο ελαφρύς ύπνος φυσιολογικό μέρος της γήρανσης ή σημάδι κάτι πιο σοβαρού;

delta team

Καθώς μεγαλώνετε, είναι φυσιολογικό να παρατηρείτε αλλαγές στον ύπνο σας. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν λιγότερες ώρες ύπνου, συχνότερο ξύπνημα κατά τη διάρκεια της νύχτας και δυσκολία στην αποκοιμή. Ωστόσο, παρά τη γενική άποψη ότι οι ηλικιωμένοι τείνουν να χρειάζονται λιγότερο ύπνο, τα επιστημονικά στοιχεία υποδηλώνουν ότι αυτή η αλλαγή δεν οφείλεται στην ανάγκη για λιγότερη ξεκούραση, αλλά στη μειωμένη ικανότητα να κοιμάστε βαθιά, συνεχώς. Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία εγκέφαλοι χρειάζονται ακόμα ξεκούραση, αλλά το βρίσκουν πιο δύσκολο και το κάνουν πιο επιφανειακά. Είναι σαν ο «διακόπτης απενεργοποίησης» που μας κρατάει κοιμισμένους να…

Περισσότερα

Αϋπνία και γήρανση: γιατί δεν συνιστώνται τα μακροχρόνια υπνωτικά χάπια και ποιες λύσεις υπάρχουν;

delta team

Καθώς μεγαλώνουμε, τα πρότυπα ύπνου μας αλλάζουν. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε αυτές τις αλλαγές, ώστε να μην πιστεύουμε λανθασμένα ότι έχουμε αϋπνία. Αλλά αν η αϋπνία μας επηρεάζει, τι μπορούμε να κάνουμε; Πρώτα απ ‘όλα, να προσδιορίσουμε τη φύση της, να εντοπίσουμε τις αιτίες του προβλήματος και στη συνέχεια να εφαρμόσουμε κατάλληλες λύσεις… οι οποίες σίγουρα δεν περιλαμβάνουν τη μακροχρόνια χρήση υπνωτικών χαπιών! Περνάμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας κοιμισμένοι. Αυτό σημαίνει ότι ένας 75χρονος που κοιμόταν οκτώ ώρες κάθε βράδυ θα έχει περάσει είκοσι πέντε χρόνια στην…

Περισσότερα

Εγείρονται ερωτήματα σχετικά με τις μελέτες για τα μικροπλαστικά – δείτε τι είναι αξιόπιστη επιστήμη και τι όχι

delta team

Τα τελευταία χρόνια, μελέτες έχουν δείξει ότι πλαστικά σωματίδια από μπουκάλια, συσκευασίες τροφίμων και απόβλητα έχουν ανιχνευθεί στο ανθρώπινο αίμα, τους πνεύμονες, τον πλακούντα, τις αρτηρίες, ακόμη και τον εγκέφαλο. Ωστόσο, μια πρόσφατη έρευνα της Guardian υποδηλώνει ότι ορισμένοι από αυτούς τους ισχυρισμούς μπορεί να είναι λιγότερο ισχυροί από ό,τι εμφανίστηκαν αρχικά. Η ιδέα ότι μικροσκοπικά θραύσματα πλαστικού μπορεί να συσσωρεύονται στα ανθρώπινα σώματα είναι ανησυχητική. Αυτή η ανησυχία πηγάζει σε μεγάλο βαθμό από στοιχεία που αποδεικνύουν ότι τα νανοπλαστικά – τα πολύ μικρότερα θραύσματα πλαστικού – μπορούν να βλάψουν τα ζωικά…

Περισσότερα