Κατηγορία: Υγεία

Αϋπνία και γήρανση: γιατί δεν συνιστώνται τα μακροχρόνια υπνωτικά χάπια και ποιες λύσεις υπάρχουν;

delta team

Καθώς μεγαλώνουμε, τα πρότυπα ύπνου μας αλλάζουν. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε αυτές τις αλλαγές, ώστε να μην πιστεύουμε λανθασμένα ότι έχουμε αϋπνία. Αλλά αν η αϋπνία μας επηρεάζει, τι μπορούμε να κάνουμε; Πρώτα απ ‘όλα, να προσδιορίσουμε τη φύση της, να εντοπίσουμε τις αιτίες του προβλήματος και στη συνέχεια να εφαρμόσουμε κατάλληλες λύσεις… οι οποίες σίγουρα δεν περιλαμβάνουν τη μακροχρόνια χρήση υπνωτικών χαπιών! Περνάμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας κοιμισμένοι. Αυτό σημαίνει ότι ένας 75χρονος που κοιμόταν οκτώ ώρες κάθε βράδυ θα έχει περάσει είκοσι πέντε χρόνια στην…

Περισσότερα

Εγείρονται ερωτήματα σχετικά με τις μελέτες για τα μικροπλαστικά – δείτε τι είναι αξιόπιστη επιστήμη και τι όχι

delta team

Τα τελευταία χρόνια, μελέτες έχουν δείξει ότι πλαστικά σωματίδια από μπουκάλια, συσκευασίες τροφίμων και απόβλητα έχουν ανιχνευθεί στο ανθρώπινο αίμα, τους πνεύμονες, τον πλακούντα, τις αρτηρίες, ακόμη και τον εγκέφαλο. Ωστόσο, μια πρόσφατη έρευνα της Guardian υποδηλώνει ότι ορισμένοι από αυτούς τους ισχυρισμούς μπορεί να είναι λιγότερο ισχυροί από ό,τι εμφανίστηκαν αρχικά. Η ιδέα ότι μικροσκοπικά θραύσματα πλαστικού μπορεί να συσσωρεύονται στα ανθρώπινα σώματα είναι ανησυχητική. Αυτή η ανησυχία πηγάζει σε μεγάλο βαθμό από στοιχεία που αποδεικνύουν ότι τα νανοπλαστικά – τα πολύ μικρότερα θραύσματα πλαστικού – μπορούν να βλάψουν τα ζωικά…

Περισσότερα

Το μήλο, η βασίλισσα των οπωρώνων… και των φυτοφαρμάκων

delta team

ο μήλο είναι το αγαπημένο φρούτο των Γάλλων και το πιο ευρέως καλλιεργούμενο στη Γαλλία . Αλλά η δημοτικότητα του μήλου δεν είναι το μόνο πράγμα που το διακρίνει. Είναι επίσης από τις καλλιέργειες που έχουν υποστεί τις περισσότερες επεμβάσεις στη Γαλλία, κυρίως λόγω του μύκητα Venturia inaequalis , ο οποίος προκαλεί κρούστα μηλιάς. Πώς μπορεί να μειωθεί αυτή η εξάρτηση από τις επεμβάσεις; Μια άρρωστη μηλιά θα παράγει κηλιδωτά μήλα. Τα κηλιδωτά φρούτα δεν είναι επιβλαβή για την ανθρώπινη υγεία, αλλά δεν μπορούν να πωληθούν ή να εξαχθούν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο…

Περισσότερα